L'aromaterapia è l'arte e la scienza che studia e usa gli olii essenziali ricavati mediante distillazione o pressione a freddo dalle radici, dalle cortecce dalle foglie e dai fiori delle piante, in special modo da quelle aromatiche.
Metodi di utilizzo degli olii essenziali:
- Inalazione diretta degli olii o tramite un diffusore o un vaporizzatore
- Applicazione sulla pelle sempre diluiti in un olio vegetale come l'olio di mandorle
- Diluizione degli olii nell'acqua calda per un bagno
- A piccolissime dosi alcuni olii essenziali di alta qualità possono essere assunti per bocca sempre sciolti in un cucchiaio di miele o marmellata (chiedere sempre il parere al tuo medico o al tuo farmacista)

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